café con tachas
En un mundo donde la diversidad mental y las condiciones cerebrales suscitan tanto debate como desinformación, surge la necesidad de un espacio donde la voz de la experiencia propia marque la diferencia. "café con tachas" es precisamente ese rincón de entendimiento y diálogo.
Aquí, presentadores que conviven día a día con el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) comparten su vivencia real, desmitificando prejuicios y abriendo una ventana a la comprensión de cómo esta condición afecta las rutinas, relaciones y desafíos de la vida cotidiana. A través de conversaciones sinceras y testimonios en primera persona, este podcast se convierte en un puente hacia la empatía y el conocimiento profundo de la diversidad mental, invitando a oyentes de todos los caminos a explorar las múltiples facetas del ser humano.
café con tachas
E11: Procrastinación y TDAH, desafiando el tiempo
En este episodio nos adentramos en un tema que afecta profundamente a muchas personas con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH): la procrastinación. Acompáñanos mientras exploramos las complejidades de este fenómeno, desde una perspectiva única que integra la neurociencia, la psicología y las experiencias personales.
Desde nuestra experiencia desentrañaremos los mecanismos detrás de la procrastinación en individuos con TDAH, explicando cómo la disfunción ejecutiva y la dificultad para regular las emociones pueden jugar un papel crucial en este comportamiento. Además, compartimos estrategias prácticas y herramientas que pueden ayudar a quienes enfrentan este desafío a gestionar su tiempo y energía de manera más efectiva.
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